現代人忙碌不堪,顧的了工作家庭顧不到自己的健康。
長期坐辦公室用電腦、全身痠痛都是文明病。
和自癒力學會的理事長一起做做「慢鬆呼吸操」,
對於過度操勞者或電腦族,可緩解睡眠品質不佳和鼻子過敏的老毛病,也可改善肩頸、 背、手等部位的痠痛症狀。
每天一刻鐘,喚醒人體的自我修復力,提升自癒力!
活動已結束,歡迎訂閱電子報:
課程內容
「慢鬆呼吸操」運動,是藉呼吸練習平衡身體的自癒及免疫力,來創造健康生活。
- 1.呼吸-平衡自癒力的關鍵
- 2.東西方的原理-殊途同歸
- 3.實際體驗
呼吸練習-動式-自我按摩
講師資訊
黃利利女士
25年前,黃女士為了台灣這塊土地上人民的飲食健康,和一群主婦奔走創辦了主婦聯盟綠主張生活消費合作社,開啟了環保土壤中孕育而生的消費運動。
現在,為了台灣人的身體健康,投入了自癒力的推廣,盼藉由慢鬆呼吸操的推廣,讓台灣人過的更自在健康。
講師經歷:
台北市自癒力學會 理事長
綠主張共同購買公司 董事長
財團法人主婦聯盟環境保護基金會 董事
有限責任台灣主婦聯盟生活消費合作社 理事、監事主席
活動流程
- 13:30~14:00 來賓報到
- 14:00~14:05 快速介紹台灣便利倉服務 (免費提供場地者)
14:05~15:30 講師分享
- 15:30~16:00 Q&A
- 活動時間:固定時間下午 14:00~16:00。
(13:30報到入場,14:00活動準時開始) - 活動地點:台灣便利倉-敦南店
台北市大安區敦化南路二段67號B1
(捷運信義安和站2號出口、葉財記世貿大樓B1)
因場地空間有限,只能容納名額 30 名座位,請提早到場以免無座位,晚到者有可能只剩站位,如有疑問歡迎來信詢問 info@easystorage.com.tw
花2個小時學習免費課程你毫無損失,講師抱著單純付出的心情在講授,邀請您一同參與,吸取經驗,一同回饋社會。
報名方式
- 免費活動
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